藕片西兰花炒里脊的做法步骤 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:1 1准备好食才 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:2 2白果用水煮熟,去壳,去衣待用. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:3 3里脊肉洗净,切片,用盐,料酒,淀粉搅拌. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:4 4藕去皮,洗净,切片,西兰花洗净切小朵. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:5 5锅里油热,放姜,里脊肉煸炒. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:6 6待里脊肉转色,放下藕片. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:7 7放下西兰花. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:8 8放下白果,煸炒. 藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤:9 9放一点水,闷煮3分钟,加盐,糖,鸡精,调味即可. 小窍门 此菜比较清淡,适合孩子与老人吃。
|